Pesquisa nos EUA revela que 41% das pessoas tem medo de falar em público Divulgação

Saber expor suas idéias para outras pessoas é uma habilidade essencial para aqueles que querem se desenvolver na vida pessoal e profissional. Dominar as técnicas para uma boa apresentação em público não é uma tarefa fácil e mesmo os profissionais mais competentes podem falhar ao praticar esta atividade. Uma pesquisa realizada pelo jornal inglês Sunday Times com 3000 americanos, sobre qual era o maior medo que sentia, apontou que 41% sentiam medo de falar em público.

Para ajudar as pessoas que querem melhorar a habilidade de falar em público, foram criados os cursos de oratória. Estes cursos ensinam as técnicas essenciais para uma boa apresentação.

Segundo o professor de oratória, Abelardo Borba, sentir medo diante de algumas situações é normal. “Sentir medo de falar para muitas pessoas é normal, mas as pessoas têm que aprender a lidar com esse tipo de situação através da administração do que sente”, salientou. Ele explica ainda que saber se expressar bem projeta uma pessoas diante dos demais. “Se você se desenvolve bem onde a maior parte tem dificuldade, você vai ser um diferencial”, analisou.

Confira algumas dicas que podem contribuir para uma melhor apresentação em público:

Conhecer bem o assunto - Saber bem aquilo que pretende passar para as pessoas é fundamental para quem precisa falar em público. Estude bastante para relembrar o tema e os tópicos da exposição.

Estar preparado - Elabore uma apresentação organizada e clara. É importante treinar antes com o espelho ou com a ajuda de pessoas próximas.

Procurar agir com naturalidade – Ser espontâneo para garantir credibilidade. Utilizar frases prontas pode fazer o público duvidar da capacidade de quem fala.

Não confiar na memória - Anotar algumas palavras-chave que possam ajudar se a memória falhar.

Conhecer o público - Descobrir o perfil do público e utilizar uma linguagem adequada é o mais indicado, como também procurar saber o que a platéia que vai estar presente.

Treinar respostas - Estar preparado para responder as perguntas que o público possa vir a fazer.

Tomar cuidado para não transmitir nervosismo no seu rosto, nas mãos e nos pés - É facilmente notado quando uma pessoa está à vontade ou não através de pequenos sinais que demonstra.

Entonação da voz - Colocar uma voz forte, nem falar alto demais, nem tão baixo a ponto de ninguém compreender.

Ficar atento aos vícios de linguagem “né” e “tá” - Eles demonstram insegurança.

Cuidar da gramática - Um erro nessa área poderá comprometer a apresentação.