No mundo, 20% dos adultos e 80% das crianças e adolescentes não praticam atividades físicas regularmente, de acordo com estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). O estudo ainda diz que o sedentarismo pode aumentar os riscos de doenças não transmissíveis.

É recomendável que crianças pratiquem ao menos 60 minutos de atividades físicas por dia. Já para os adultos, é recomendado 150 minutos durante a semana. As atividades físicas diminuem os riscos de doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e câncer de mama e de colo do útero. Estas doenças são as principais causas de mortes em 71% da população.