O psicanalista Sigmund Freud (1856-1939) Pixabay

Nesta quarta-feira (23), completa-se 81 anos da morte do psicanalista Sigmund Freud (1856-1939), considerado o pai da psicanálise, uma metodologia para entender como funciona a mente e remediar os sofrimentos psíquicos.

De acordo com a pesquisa de Freud, o aparelho psíquico é constituído por três instâncias: o inconsciente, local mais profundo da mente, onde as lembranças de um indivíduo são armazenadas, mas não são acessíveis por ele; pré-consciente, que são memórias presentes, mas que exigem um esforço por parte da pessoa para acessá-la; e o consciente, com todas as lembranças de fácil acesso. Esse estudo ficou conhecido como a primeira tópica.

Já a segunda tópica, trata-se de uma expansão da primeira. Nela, Freud desenvolveu o conceito do Id, responsável pela busca de prazeres, do ego, que tem a função de mediar os instintos primitivos do Id, com o ambiente que o ser humano vive, e o superego, que alerta o ego, baseado nos valores morais e culturais estabelecidos para um determinado indivíduo.

Importância da pesquisa

Por ser uma ciência que detalha como funciona a mente humana, a psicanálise é responsável por diversas contribuições para a humanidade. Em seus estudos, Freud conseguiu determinar que o inconsciente causava alterações no comportamento humano, e também desenvolveu o conceito da psicodinâmica da Psicologia. "Por meio de suas metodologias, Freud tratou de questões voltadas para a sexualidade, pulsões, recalques e instintos que vão além dos sonhos e desejos reprimidos", explica a psicanalista Andrea Ladislau.

Por meio dos estudos da mente humana, Freud demonstrou que o indivíduo é influenciado pela vivencia, por emoções, impulsos e crenças. "O autoconhecimento é o maior legado deixado por essas pesquisas sobre a mente. Quanto mais eu me conheço, mais leve fica meu lidar com o outro. Se somos seres desejantes é muito importante conhecer e entender nossas profundezas para que a profundeza que existe no outro não me afete a ponto de tirar meu equilíbrio", destaca a psicanalista.

Aplicação nos dias de hoje

Além de todos os conceitos que funcionam como tripé para psicanálise, a pesquisa de Freud também indica que o as ações do ser humano são baseadas em suas influências sociais, e esse fator individualiza cada caso. "Desta maneira, podemos perceber o paciente como um ser único e entender que não existe uma receita de bolo para o desenvolvimento de um transtorno neste ou naquele indivíduo", afirma Andrea.

O que vai determinar a maneira como o paciente que sofre de transtornos psíquicos irá reagir e conduzir a sua cura será a bagagem histórica e emocional. Deve-se considerar que a psicanálise busca curar o paciente através da palavra, e para isso é necessário extrair do indivíduo os traumas ocultos em seu interior. "Fazer com que ele exponha seus sentimentos e emoções de forma a conseguir objetificar a dor, o medo e as angústias que o aflige", detalha a psicanalista.

Influências da mente na saúde física

Alguns sintomas como medo, tristeza, raiva, culpa, mágoa, frustração e sentimento de rejeição deixam o corpo físico do indivíduo desprotegido e vulnerável. "O corpo e a mente não foram feitos para carregar sentimentos ruins e, quando eles se acumulam, o corpo encontra formas de manifestar os problemas, dando origem às doenças", alerta Andrea.

De acordo com a profissional, sentimentos e emoções negativas fazem com que a produção de hormônios seja alterada. Por conta disso, o cérebro passa a produzir substâncias que desestruturam o funcionamento do corpo. De maneira consequente, a pessoa desenvolve doenças, desconfortos estéticos e o problema emocional também pode gerar algumas dores físicas.

Os problemas de saúde podem se manifestar por meio de situações não resolvidas, emoções negativas ou resistência à mudanças e padrões. Todos esses sentimentos podem gerar consequências caso não sejam tratados. "A falta de consciência e de ação pode piorar ainda mais as coisas, uma vez que dá força a esses sentimentos e pode fazer com que eles acabem se tornando uma constante em sua vida", adverte Andrea.

A mente e o corpo

Para evitar maiores problemas, é necessário buscar o autoconhecimento para não ser surpreendido por doenças físicas. "A psicanálise diz, 'tudo o que não se resolve na mente, reflete no corpo'. E é a mais pura verdade. Devemos trabalhar nossas emoções e sentimentos. Usar a nossa inteligência emocional para nos libertar do que faz adoecer", aconselha a psicanalista.

Muitos problemas do corpo podem ser resolvidos por meio de cuidados com as emoções e pela busca de uma vida mais saudável. "Tudo está dentro de nós, só precisamos aprender a cuidar dos pensamentos que produzimos. A negatividade não pode dominar o ritmo de vida do indivíduo. Por isso, produza mais produtividade e aprenda a compreender seu vazio, seus medos e suas faltas", finaliza Andrea.