Cientistas recomendam limitar o uso a uma ou duas horas diárias Wikimedia Commons

Adolescentes que passam muitas horas por dia usando smartphones e dispositivos eletrônicos têm mais chance de enfrentar um quadro de depressão e apresentar comportamentos suicidas. É o que revela um estudo realizado por pesquisadores dos EUA. Os cientistas acreditam que a pressão para conseguir curtidas e seguidores pode ser a principal causa disso.

A pesquisa, liderada pela Universidade Estadual de San Diego, da Califórnia, comparou sintomas depressivos e o risco de suicídio com as horas de uso de dispositivos eletrônicos em 133 mil adolescentes.

Segundo o estudo, as adolescentes são, de longe, as mais vulneráveis ​​à mídia moderna, com 14%  mais chances de se tornarem deprimidas se usarem redes sociais como Facebook e Instagram todos os dias.

"Nossos resultados mostram claramente um maior efeito sobre as meninas do que para os meninos. Isso pode ser porque os meninos são mais propensos a usar seus dispositivos para jogos",  informou o principal autor do estudo, Jean Twenge.

"As meninas, como sabemos, estão mais preocupadas com a popularidade e o status social. Isso sempre aconteceu. O que é diferente agora é que esse status social pode ser quantificado, usando seu número de curtidas e seguidores", continuou.

Do lado positivo, os pesquisadores descobriram que o uso do tempo livre para interações sociais, esportes, exercícios físicos, entre outras atividades, está relacionado a menos sintomas depressivos e de suicídio.

Além disso, os cientistas afirmam que não é preciso abandonar completamente os dispositivos eletrônicos, apenas limitar o uso a uma ou duas horas diárias. O estudo foi publicado na revista Clinical Psychological Science.

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