Desmistificando: Açaí pode?
Aprenda a usufruir dos benefícios da fruta amazônica
seg, 07/03/2016 - 10:18
Xarope de guaraná, banana, leite condensado, mel, granola. Normalmente acompanhado desses ingredientes e consumido em polpa congelada batida, o açaí tem sido a grande pedida da geração fitness. Nascida nas florestas tropicais da Amazônia no Brasil, a fruta é alvo de uma série de dúvidas com relação as suas consequências para o corpo e para a saúde. Rica em proteínas, fibras, lipídios e uma série de vitaminas, tem sido, no entanto, constantemente associada ao ganho de peso.
Mas será que podemos usá-la ao nosso favor na dieta?
Confira o vídeo abaixo e aprenda a usufruir de seus benefícios: