A Organização Mundial da Saúde (OMS) criou um plano de ação global que mostra como os países podem reduzir em 15% o sedentarismo em adultos e adolescentes até 2030. O documento recomenda 20 áreas de políticas que visam uma sociedade mais ativa por meio de melhorias no ambiente e em oportunidades para pessoas de todas as idades.

Dados da OMS apontam que um em cada cinco adultos e quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física corretamente. Segundo a organização, a prática de exercícios físicos é fundamental para prevenir e tratar doenças como diabetes, derrame, doenças cardíacas, câncer de mama e de colo de útero.

O diretor-geral da entidade, Tedros Adhanom Guebreyesus, afirma que ser ativo no mundo moderno tem se tornado um desafio, principalmente devido às cidades e comunidades serem projetadas inadequadamente. “Precisamos de líderes em todos os níveis para ajudar as pessoas a dar passos mais saudáveis. Isso funciona melhor a nível municipal, onde grande parte da responsabilidade recai em criar espaços mais saudáveis”, pontua.

A OMS também aponta que o sedentarismo representa custos estimados em US$ 54 bilhões no atendimento à saúde, dos quais 57% são registrados na rede pública de atendimento, e US$ 14 bilhões na perda de produtividade. “Usar as escadas no lugar do elevador faz a diferença. Ou caminhar ou andar de bicicleta no lugar de dirigir até a padaria mais próxima. São as escolhas que fazemos em cada um de todos os nossos dias que nos mantêm saudáveis”, completa o diretor-geral da organização.