Vida saudável agora é aposta de empresas que desenvolvem aplicativos Divulgação

Seja para mostrar tabela nutricional, desenvolver dietas específicas, ou aliar boa alimentação com exercícios físicos, cada dia surgem milhares de aplicativos com essa mesma temática. Abaixo segue uma lista com cinco apps que prometem ajudar o usuário a lutar contra a balança.

Dieta e Saúde - apresenta uma tabela com centenas de alimentos e diz ao usuário exatamente o número de pontos correspondentes dos alimentos. É super válido quando a pessoa está num restaurante, ou supermercado e quer saber o valor de cada alimento oferecido para emagrecer. Funciona também como um vigilantes do peso.

Nutra Bem - Tem a mesma ideia do ditato "você é o que você come". O app tem como função permitir que o usuário acompanhe, durante uma semana, os grupios de alimentos que estão sendo consumidos. Ao final, a pessoa consegue perceber se está comendo bem ou não. O app ainda possibilita fazer o cálculo das calorias e simular refeições.

Visual Diário da Dieta -  Funciona como um espelho. Com este app é possível fazer o acompanhamento da dieta com fotos e números do corpo. O aplicativo compara as imagens, com detalhamento das alterações ocorridas no corpo durante o emagrecimento. Ainda é possível gerar gráficos.

Tecnonutri -  Com este app é possível montar um perfil, através de fórmulas, que resulta na massa corpórea do usuário e quantas calorias ele pode comer diariamente.  O aplicativo ainda acompanha o processo de emagrecimento e as metas de cada pessoa.

Medida Certa - Homônimo do quadro do Fantástico, o aplicativo vem com a promessa de incentivar a prática de exercícios físicos e reeducação alimentar. Com o app é possível ver dicas e vídeos do preparador Márcio Atalla (mesmo do programa). No app você ainda consegue calcular o IMC e contar um desabafo relacionado a desafios e conquistas para emagrecer.