Voltar a focar estudos é essencial para quem quer adquirir mais conhecimento Shutterstock

Para Igor Felipe Ribeiro Zeferino, de 16 anos, as férias deste meio de ano foram só de lazer. O estudante do 3º ano do ensino médio deixou de lado as obrigações escolares e quis saber mesmo de sair com amigos, familiares e curtir festas e mais festas. “Nessas férias, estudei pouquíssimo. Para falar a verdade, saí muito com meus amigos. Quero ser aprovado em direito na Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), mas, não me sinto preparado. Estou estudando pouco”, conta o jovem.

Com a “consciência pesada”, nesta semana, o estudante conversou com alguns de seus professores, com o objetivo de voltar a focar nos estudos, principalmente na preparação para os vestibulares. “Preciso estudar mais agora. Meus professores estão me orientando. Esse tempo que me resta vai ser só de preparação”, garante Zeferino.

O jovem recifense é apenas um de muitos estudantes que se desligaram dos estudos durante as férias e agora, neste segundo semestre, tentam recuperar o tempo perdido. Sendo assim, o primeiro passo é organizar um horário de estudos, que servirá para o período após as aulas regulares das escolas.

“A indicação que a gente sempre dá é que o aluno deve estudar por dia o que viu nas aulas regulares. Por exemplo, se ele teve aulas de matemática, química e português pela manhã, ele deve estudar as mesmas matérias durante a tarde. Mas, isso é o mínimo que ele pode fazer, uma vez que é permitido que estude além disso”, explica o coordenador pedagógico do BJ Colégio e Curso, Eduardo Barbosa.

De acordo com o educador, além de revisar os conteúdos, é importante que os “feras” ocupem o tempo de estudo com a resolução de exercícios. “No mínimo, eles devem reservar uma hora e meia para as disciplinas de cálculos e uma hora para as de leitura. Mas, eu sempre aconselho que se deve ir além disso”, complementa o coordenador pedagógico.

Nos finais de semana, o lazer pode até “criar vida” para os estudantes, porém, com moderação. Segundo Barbosa, o sábado ou domingo precisa ter uma parte de seu horário reservado para uma praia, cinema, shopping, ou qualquer atividade que não desgaste os alunos. “Baladas e festas longas nem pensar. O fera deve fazer coisas que não atrapalhem o descanso”, orienta.

Sono

Para alguns estudantes, as férias também desorganizaram os horários de dormir. O descanso é fundamental para quem quer aprender e se dar bem nos processos seletivos, por isso, é essencial reorganizar esses horários.

“Biologicamente, o sono para o adolescente deve ser de no mínimo oito horas. Quem estuda pela manhã, por exemplo, geralmente acorda às 6h para ir à escola. Por isso, os estudantes devem dormir, no máximo, até às 22h”, explica Barbosa. Segundo o educador, esse horário serve também para quem estuda à tarde, uma vez que ele pode acordar às 6h da manhã para revisar e estudar as disciplinas.

O coordenador pedagógico Eduardo Barbosa tem outras dicas, tanto para os estudantes quanto para as famílias. Confira no vídeo abaixo: