O dentista é temido por muitas pessoas. A visita ao consultório costuma ser esporádica e apenas quando há um problema mais grave. A indicação dos especialistas, na verdade, é que as consultas sejam realizadas desde o nascimento do bebê.
Além da consulta, hábitos de vida podem ser melhorados para evitar problemas no sorriso. A cirurgiã-dentista e professora Sandra Kalil, da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas (APCD), lista dez costumes que precisam ser perdidos.
##RECOMENDA##1. Não escovar os dentes como se deve - Para a especialista, muitas pessoas escovam os dentes apenas por obrigação. “As pessoas ficariam surpresas ao saber quanto um minuto a mais de escovação pode fazer pela saúde bucal”, comenta.
2. Respirar só pela boca - Este comportamento pode ter desdobramentos na saúde oral do paciente, resultando em desenvolvimento anormal da face e da arcada dentária, sorriso gengival, dentes tortos, gengivite e mau hálito. Crianças e adolescentes com problemas de sinusite, rinite, alergias ou desvio de septo devem recorrer a um médico para tratar o problema.
3. Chupar chupeta - “Os pais devem evitar acalmar a criança oferecendo chupeta ou permitindo que o bebê crie hábitos como chupar o dedo ou a ponta da fralda. Se, por um lado, eles sentem que estão fazendo algo de bom para a criança, por outro estão contribuindo para que num futuro não muito distante ela tenha de usar aparelhos ortodônticos para corrigir o alinhamento dos dentes”, explica Kalil.
4. Consumir muito isotônico - Estudos indicam que os níveis de acidez dessas bebidas podem levar à erosão da superfície dental, prejudicando o esmalte dos dentes e aumentando a sensibilidade e dor. Sucos industrializados também contribuem para o desenvolvimento da erosão.
5. Beber pouca água - A água não possui acidez e açúcares. A professora acrescenta: “Outro fator é sua capacidade de ‘lavar’ a boca, impedindo altas concentrações de bactérias que resultam em formação de lesões de cárie avançada”.
6. Fumar - O hábito de fumar é responsável por deixar os dentes amarelados. O cigarro também pode causar câncer de boca, doença com pelo menos dez mil novos casos por ano no Brasil.
7. Tomar remédios para emagrecer - “Apesar de um número cada vez maior de pessoas recorrer aos medicamentos para perder peso, eles acabam contribuindo para a formação de cárie e gengivite – doença que, inclusive, pode levar à perda dos dentes quando não diagnosticada e tratada a tempo”, diz Kalil.
8. Exagerar nos doces - Não é o açúcar que estraga os dentes, mas o ácido produzido quando se come açúcares e carboidratos. Esse ácido ataca o esmalte dos dentes, podendo resultar em lesões de cárie e outros problemas orais mais graves.
9. Insistir no clareamento dental - Clarear demais os dentes pode aumentar a sensibilidade deles. “Portanto, o ideal é sempre consultar um bom cirurgião-dentista e não insistir para clarear muitos tons abaixo dos dentes naturais”, comenta Kalil.
10. Tomar café varias vezes ao dia - Além da cafeína, chá preto e café contêm substancias como o tanino, que tem capacidade de manchar os dentes. “Os efeitos podem ser piores para quem tem próteses. Sempre que tomar uma xícara de café, beba água na sequência”, conclui a cirurgiã-dentista.
Com informações da assessoria
