Tópicos | pele ressecada

Basta uma mudança maior de temperatura que a saúde da pele  começa a ficar ressecada. Os cuidados com a pele devem ser redobrados no outono e no inverno e a rotina de cuidados  deve ser mantida nessa época, ou até intensificada em alguns aspectos. Com a baixa umidade do ar seco aliada à poluição, também é comum os lábios e outras partes do corpo ficarem ressecados. 

“As queixas mais comuns são que a pele ficou mais áspera, ressecada, com descamação e vermelhidão e os pacientes que mais sofrem são aqueles que já possuem algum problema de pele como dermatite atópica, psoríase e acne. Além disso, dois fatores que contribuem diretamente para a saúde da nossa pele são a ingestão de água, que geralmente é menor no tempo frio, e a temperatura do banho, que tende a ser maior piorando o ressecamento”, explicou a dermatologista Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, Dra. Fabiana SeidI. 

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Confira três dicas da dermatologista para a pele não ficar ressecada: 

Regule a temperatura do banho:O principal hábito ruim é tomar banhos demorados e muito quentes. A água em alta temperatura retira a oleosidade e favorece o aparecimento da dermatite seborreica. Esfregar muito a pele corporal com a bucha também agride os tecidos e resseca ainda mais. A temperatura da água do banho deve ficar entre 35º C e 40º C, embaçando só um pouco o espelho. 

Tenha atenção ao skincare facial e corporal: Tenha preferência por sabonetes líquidos mais suaves, e após a limpeza e tonificação, aplique hidratantes com ácido hialurônico e ativos firmadores na pele. Vale lembrar que mesmo no outono-inverno, deve-se utilizar protetor solar diariamente. Já para o corpo, hidratantes corporais. Aplique na pele ainda úmida para potencializar a penetração do produto e dê preferência para casacos e blusas de moletom, de algodão ou flanela para evitar contato direto com a pele e prevenir coceiras e alergias.  

Cuide dos pés: Um erro comum ao cuidar dos pés é lixá-los com intensidade, pois quanto mais agressiva for a esfoliação, maior será o rebote produzido pela pele, então a pele fica ainda mais grossa. A esfoliação natural é a melhor forma para resolver o problema da pele mais grossa. Antes de esfoliar, os pés devem ser absorvidos em uma solução que pode ser de água com uma mistura de óleos e só depois fazer a esfoliação, em movimentos circulares.  

A chegada do inverno coloca em evidência alguns problemas, entre eles, a pele ressecada, que acontece por conta do clima seco e da redução de umidade do ar. Além disso, as pessoas tendem a tomar banhos quentes e demorados, o que prejudica ainda mais a pele.

De acordo com o dermatologista Franklin Verissimo, a pele ressecada pode trazer diversas consequências para o corpo, como por exemplo, diminuir sua capacidade regenerativa e reduzir sua função de barreira, podendo deixar a pessoa vulnerável a agentes externos.

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“A pele pode ficar ressecada por fatores externos, como, exposição à radiação ultravioleta, rotina de cuidados inadequada, uso excessivo de sabonetes ou outros produtos químicos, ou internos, como por exemplo algumas doenças como psoríase e dermatite atópica, idade, influência genéticas e hormonais, dieta e tabagismo”, alerta Verissimo.

Apesar de estar nublado, os raios ultravioletas ainda são emitidos e penetram a pele, o que torna o protetor solar indispensável. “Nossa pele pode perde a elasticidade e se torna flácida, o que gera as famosas rugas na pele. O frio agride e resseca o nosso rosto, por isso não devemos abandonar os cuidados com a pele nessa estação e não esquecer dos cremes rejuvenescedores”, orienta a dermatologista da clínica Dr. André Braz, do Rio de Janeiro, Laís Rezende.

A pele seca pode ser uma consequência genética, como em pessoas com dermatite atópica ou ictiose, ou hormonal, como na menopausa ou hipotireoidismo. “A pele ressecada acaba sendo um sintoma, que acontece em indivíduos com a pele seca, normal ou oleosa”, afirma a dermatologista Fabiana Seidl.

Se a pele está áspera, grossa, vermelha e com descamação, é um sinal de que ela está ressecada. Em indivíduos com dermatite atópica, surgem marcas cheias de pontinhos brancos, que são mais aparentes e ásperos. “Além disso a pele ressecada tende a coçar muito, isso faz com que o paciente venha a desenvolver infecções com mais facilidade”, explica Fabiana.

Para tratar a pele ressecada, Fabiana orienta a usar sabonetes com compostos que não agridam a pele; tomar no máximo dois banhos por dia, evitar banhos quentes e demorados, hidratar a pele assim que sair do banho, com a pele ainda um pouco úmida, ingerir cerca de dois litros de água por dia, para manter a saúde da pele.

A dermatologista também aconselha o uso do composto, o “lipowheat”, um derivado da porção oleosa do trigo, em gotas, que ajuda a evitar o ressecamento da pele. O tratamento de pele ressecada consiste nas mudanças de hábitos e no uso correto dos produtos hidratantes.

“O ideal é escolher hidratantes sem fragrâncias ou conservantes, que possuam ativos calmantes com alto poder de hidratação. Existem também os que possuem probióticos e ajudam no equilíbrio da flora da pele. Recomendo sempre buscar a opinião do médico antes de comprar um produto por conta própria”, destaca Fabiana.

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