Na manhã desta terça-feira (29), moradores do entorno do Conjunto Jardim Piedade, em Jaboatão dos Guararapes, no Grande Recife, foram surpreendidos com o corpo de um homem boiando no canal. O Corpo de Bombeiros foi chamado e removeu o cadáver.

A área foi isolada pela Polícia Militar até a chegada da equipe de resgate. O corpo vai passar por perícia para que sejam verificadas as causas da morte e possíveis sinais de agressão.

A Polícia Civil apontou que o corpo estava em estado de putrefação avançado e foi encaminhado ao Instituto de Medicina Legal (IML), onde será identificado. A ocorrência foi registrada na 22º Delegacia de Piedade e um inquérito foi instaurado como "morte a esclarecer".

Um rapaz de 18 anos foi preso nesta quinta-feira (3) suspeito de matar uma mulher de 62 anos e enterrar o corpo no jardim da casa dela, em Barretos, interior de São Paulo. Leonardo Silva foi detido no município de Frutal, em Minas Gerais. Ele foi identificado com base em imagens de câmeras de vigilância da própria casa e de ruas próximas.

Conforme a Polícia Civil, o rapaz morava nos fundos da casa da vítima, Nilza Maria Aparecida Costa Pingoud. Ele teria se apresentado como travesti e foi acolhido pela mulher, que morava sozinha. A causa da morte ainda é investigada, mas a polícia acredita que ela foi asfixiada enquanto dormia.

Para se livrar do corpo, o agressor a enterrou no jardim. Ele fugiu levando o celular e dinheiro da vítima. O aparelho foi usado para fazer movimentações financeiras em contas bancárias de Nilza quando ela já estava morta.

Após ser identificado, o suspeito teve a prisão decretada. A polícia localizou o suspeito em um posto de combustível, em Frutal. Ele foi preso sem enfrentar resistência.

Levado para a delegacia da Polícia Civil de Frutal, ele teria confessado o crime informalmente para os policiais. No fim da tarde, o suspeito foi transferido para Barretos, onde prestaria depoimento oficial.

De acordo com o delegado Rafael Faria Domingos, responsável pelo caso, tudo indica que o suspeito agiu sozinho, por ambição, e pode ter premeditado o crime. Ele conseguiu senhas e usou o dinheiro da vítima para comprar uma motocicleta, que foi apreendida pela polícia. O suspeito responderá pelo crime de latrocínio - roubo seguido de morte.

Nilza Maria Aparecida Pingoud morava sozinha em sua casa, no bairro Los Angeles, desde que ficou viúva, há cerca de quatro anos. Os vizinhos estranharam o fato dela não ter saído de casa há quase uma semana e avisaram a polícia. Como a casa estava fechada, os investigadores usaram uma escada para pular o muro e viram que o jardim estava remexido. O corpo foi encontrado.

Até o fim da tarde desta quinta-feira, o suspeito não tinha defensor nomeado. Assim que a defesa for constituída, a reportagem ouvirá a versão apresentada por ele.

O corpo de um homem foi encontrado dentro de um córrego na Grota da Cerâmica, no bairro do Tabuleiro dos Martins, em Maceió. Segundo as investigações, a vítima foi identificada como Yuri Cristhyan dos Santos, de 30 anos, que trabalhava como cobrador de van e vendedor ambulante.

A Polícia Militar de Alagoas esteve presente no local do crime, auxiliando o trabalho da perícia, e relatou que o homem foi assassinado com quatro disparos de arma de fogo. Os tiros atingiram o braço, o peito e as costas de Yuri.

O homem foi visto pela última vez por volta das 13h, da última segunda-feira (31), quando saiu de casa para trabalhar. Quando ele não retornou ao final do dia, uma mobilização foi iniciada e cartazes de busca compartilhados pelas redes sociais.

Segundo os familiares da vítima, o rapaz, que morava em Rio Largo, não tinha passagens pela polícia, não era envolvido com tráficos de drogas, assim como também, não sofreu ameaças nos últimos dias e não tinha inimigos.

O corpo da vítima foi recolhido para o Instituto de Medicina Legal (IML), onde passou por exames de necropsia. 

A Delegacia de Homicídios e Proteção à Pessoa (DHPP) vai investigar como foi realizado o crime e a motivação. Além disso, a Polícia Civil do Estado já iniciou as investigações para apontar a autoria.

A influenciadora e ex-BBB Viih Tube, que conta com mais de 29 milhões de seguidores no Instagram, publicou neste sábado (29) uma atualização do resultado que os exercícios e dietas vêm fazendo no seu corpo. Desde que deu à luz sua filha Lua, há três meses, a famosa vem mostrando as mudanças físicas provenientes do pós-parto. 

Foto: Reprodução/Instagram 

Quando soube que estava grávida, Viih Tube passou a compartilhar com seus seguidores sua rotina da “maternidade real”, como se refere aos conteúdos que não romantizam o processo de se tornar mãe. Ela mostra como a gravidez afetou seu corpo, conscientizando suas seguidoras a entender as mudanças como parte de um processo natural. 

Foto: Reprodução/Redes sociais 

Apesar dos exercícios e da dieta que vem fazendo, a mãe de Lua fala em sua rede que os resultados obtidos vieram com “muita dedicação e força de vontade”, e ainda alerta que a perda de peso é aparente, porque na balança, o resultado não mudou. “Na balança eu não mudei nada (...) mas eu sinto que desinchei muito”, comentou nos stories. 

Nesta sexta-feira (21) é comemorado o Dia Mundial do Cérebro. Antes de tudo, é preciso compreender que, embora se use o termo cérebro e mente como sendo os mesmos, na verdade são conceitos distintos. O cérebro é adaptável e pode se beneficiar de mudanças positivas no estilo de vida, mesmo que sejam feitas de forma gradual. Portanto, é importante incorporar práticas em sua rotina de maneira consistente para obter melhores resultados a longo prazo. 

A leitura, escrita, contas ou novas habilidades – como uma nova língua ou tocar um instrumento - são exemplos do cérebro estar se exercitando. “Isso acontece porque as conexões entre as células cerebrais, chamadas de neurônios, ficam mais ativas e se tornam mais fortes. Além disso, quando exercitamos nosso cérebro, aumentamos a produção de neurotransmissores essenciais, como a dopamina e a serotonina. Essas substâncias químicas são vitais para a comunicação entre as células nervosas e estão diretamente associadas à nossa motivação, humor e bem-estar geral”, explica a especialista em Programação Neurolinguística, Mari Possidônio.

Segundo ela, o cérebro se adapta e modifica ao longo da vida. “Quando trabalha ambos os lados do cérebro, está buscando um equilíbrio entre a criatividade e a lógica, maximizando o potencial que ajudará a enfrentar os desafios do dia a dia com mais facilidade”, acrescentou. 

Para trabalhar os lados do cérebro podem ser feitos no lado esquerdo (lógica) jogos de estratégia: xadrez, tabuleiros, problemas matemáticos. Estudar ciências exatas, como matemática, física e química. Já para o lado direito (criatividade) artes e expressões: desenho, pintura, dança, música, escrita. Isso inclui também jogos visuais como quebra-cabeças, jogos de imagens e associação de ideias. Para integrar os dois lados: praticar atividades físicas como tênis, basquete ou natação. Medite e pratique mindfulness, resolva problemas complexos, aprenda novas habilidades, descanse, cuide do sono, da alimentação.   

Formas de desacelerar o cérebro e relaxar o corpo 

“Não é possível desacelerar o cérebro totalmente de maneira literal. O cérebro é um órgão complexo e essencial para o funcionamento do corpo humano e não há uma maneira segura de diminuir sua velocidade de operação. No entanto, existem algumas técnicas e práticas que podem ajudar a acalmar a mente e reduzir a sensação de sobrecarga mental, proporcionando uma sensação de relaxamento e foco”, especifica a sócia fundadora da Casa Sharani Meditação e Bem-estar e terapeuta integrativa especializada em neurociências do comportamento, meditação ativa, Marcelle Menezes do Amaral.

Para a redução do estresse, ela recomenda meditação, exercícios físicos, prática de relaxamento, sono adequado e evitar estimulantes como o excesso de cafeína.  

Além da cabeça, existem outras áreas do corpo que podem ser massageadas para ajudar a relaxar a mente e o corpo. A massagem é uma forma de aliviar o estresse, melhorar a circulação sanguínea, liberar tensões musculares e promover uma sensação geral de bem-estar. Algumas das áreas do corpo que podem ser focadas durante uma massagem relaxante, segundo a Marcelle, incluem pescoço e ombros; costas; mãos e pés; pernas e braços; peito; rosto e abdômen. 

Alimentos benéficos e maléficos para o cérebro 

Segundo o nutrólogo, Dr. Vinícius Sampaio, os alimentos benéficos e que podem ser consumidos para a saúde cerebral são os peixes por causa do Ômega 3 – pois possui duas substâncias importantes para o organismo – incentiva a informação de novos neurônios. Outros alimentos como abacate e carne vermelha também são recomendados e benéficos. Já os alimentos que podem causar uma inflamação e intoxicação do cérebro devem ser evitados. “Hoje, mais do que nunca, está bem elucidado e diversos estudos falam sobre a inflamação que o açúcar traz e a polêmica dos adoçantes artificiais. A Anvisa levantou essa questão semana passada, classificando os adoçantes artificiais como ‘possivelmente cancerígeno’. Isso acaba fazendo com que algumas pessoas se assustam e acabam voltando para o uso do açúcar. Portanto, é bom orientar a evitar o uso de adoçante artificial e açúcar. Também é recomendado evitar gordura de má qualidade e farinha branca”, termina. 

Óleos essenciais como benefícios do cérebro 

A Aromaterapia, que utiliza óleos essenciais para estimular os sentidos e promover o bem-estar, é considerada uma abordagem holística para cuidar da saúde física e emocional e alguns óleos essenciais têm sido sugeridos como potencialmente benéficos para o cérebro com base em evidências anedóticas e estudos preliminares.

 “A Aromaterapia, hoje em dia, é utilizada com comprovação científica para a doença do cérebro que é muito comum. A gente chama de doença do século que são a depressão e a ansiedade. E a aromaterapia de lavanda é utilizada com mais frequência e existem inúmeras aromaterapias, mas, com mais evidência hoje, a lavanda é utilizada e com comprovação científica para o tratamento das doenças”, afirma Vinícius.  

Outros óleos, no ponto de vista da Marcelle que podem ser usados são: alecrim, hortelã-pimenta e tangerina. “Os óleos essenciais não devem ser considerados tratamentos isolados para problemas graves de saúde mental ou neurológicos. Em geral, a aromaterapia pode ser uma prática complementar agradável e relaxante, mas suas capacidades específicas para melhorar o cérebro ainda são objeto de investigação científica e podem variar de pessoa para pessoa”, complementa Marcelle. 

Se você quiser praticar o exercício do cérebro, conheça o Método SUPERA. Para saber mais, acesse o link a seguir: https://metodosupera.com.br/ 

O corpo de uma recém-nascida, com cordão umbilical e pedaços de placenta, foi encontrado, nessa segunda (10), dentro de uma sacola plástica e já sem vida, no bairro Serra, em Belo Horizonte. 

Segundo a polícia, a bebê foi encontrada por um homem que acionou as autoridades. Após a perícia, o corpo do sexo feminino, a princípio sem sinais de violência, foi levado ao Instituto Médico-Legal, onde foi submetido à identificação e à exame de necropsia. 

A Polícia Civil apura as circunstâncias e a causa da morte da bebê, bem como realiza diligências visando identificar e localizar os envolvidos.

Na última quinta-feira (8), um cachorro foi encontrado morto com perfuração no corpo e fratura exposta nas proximidades do prédio em que vivia com seus tutores, localizado no bairro da Várzea, na Zona Oeste do Recife. A família do animal, da raça Dachshund, popularmente conhecida como "salsicha", acredita que ele foi morto e arremessado do prédio por algum morador. 

Em entrevista à TV Guararapes, a tutora de Pingo, identificada apenas como "Ilana", informou que ele deixou o apartamento quando a família realizava a troca de fechadura da porta principal. "Ele subiu as escadas e minha mãe correu atrás até o quinto andar. Viu uma lixeira aberta, mas ele não respondeu", relata Ilana. 

Pingo vivia há quatro anos no condomínio. (Reprodução/Instagram)

O cachorro foi encontrado uma hora depois, já sem vida, com uma perfuração no peito e fraturas expostas. O corpo estava próximo a uma árvore, localizada a cerca de 15 metros do condomínio em que a família vivia. "É até possivel que a pessoa que fez isso tentou que ele caísse do outro lado do muro, que é um condomínio de casas. A gente viu ferimentos, sangue seco na pata dele. A gente acredita que ele foi morto, a pessoa ficou com ele no apartamento e depois descartou", continua a tutora.

Após encontrar o corpo, a família entrou em contato com uma veterinária. "A fratura exposta ela acredita que tenha sido por queda, mas a perfuração perto do peito ela acha que tenha sido por objeto cortante", completa Ilana.

De acordo com ela, outros moradores do prédio irão depor sobre o caso na próxima terça-feira (13). Segundo a Polícia Civil, o caso foi registrado na última sexta-feira (9) na Delegacia de Polícia do Meio Ambiente. "Foi instaurado inquérito policial para apurar todos os fatos e as diligências já foram iniciadas", diz a nota da corporação enviada ao LeiaJá. 

Foi encontrado, na tarde desta sexta-feira (26), o corpo de Williams Alves da Silva, de 33 anos, que estava desaparecido desde a manhã da última quinta-feira (25). Mais cedo nesta sexta-feira, o corpo havia sido visualizado boiando no Rio Capibaribe, na área central do Recife. De acordo com a família, ele sempre vinha ao centro da cidade para consumir drogas nos arredores da Casa da Cultura, mesma região que foi visto com vida pela última vez.

Segundo relatos de moradores de rua, amigos da vítima, Williams foi abordado por um PM por volta das 11h da quinta-feira (25). No momento da ação policial, teria sofrido um surto psicótico, se desesperando com a abordagem e pulando no Rio Capibaribe, nas mediações da Ponte da Boa Vista, popularmente conhecida como Ponte de Ferro.

O corpo foi localizado próximo ao Palácio do Campo das Princesas, por acaso, pela reportagem do LeiaJá, em voo de drone conduzido pelo repórter fotográfico Júlio Gomes, que informou a polícia de imediato. Enquanto aguardavam a retirada do corpo, a família criticou a demora nas ações de busca do Corpo de Bombeiros. 

A irmã de Williams, que não quis se identificar, disse que desde as 10h de hoje (26), aguardava a conclusão do resgate. ''Eles (Corpo de Bombeiros) dizem que estão atrás do corpo, porém o cadáver do meu irmão só foi achado devido ao trabalho de vocês'', disse ela se referindo as imagens captadas pelo drone pelo LeiaJá. ''Isso é uma negligência'', criticou. 

Por volta das 17h, dois pescadores se habilitaram a retirar o corpo, junto a outros dois familiares de Williams. Após o resgate, uma equipe do Corpo de Bombeiros chegou ao local e finalizou a ocorrência.

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*Com informações de Guilherme Gusmão

O período entre outono e inverno é marcado por dias mais curtos em relação aos outros, mais frios e com menor presença de luz solar. Esses aspectos têm impacto na saúde e na rotina, pois cada um desses fatores contribui para a mudança de mecanismos fisiológicos, padrão alimentar e atividade física. A atividade física é importante para a saúde e bem-estar em qualquer época do ano, e não deve ser abandonada no período do inverno.  

“O gasto calórico extra, além de nos dar mais fome, também faz com que a procura por alimentos ricos em carboidratos como massas, pães e doces seja maior, pois esses matam a fome mais rapidamente. A oferta de alimentos calóricos também aumenta no inverno, pois temos as festas juninas, as fondues, as massas e os bons vinhos”, destacou a especialista em Nutrição Esportiva Integrativa, Carla Freire. Confira a seguir, a lista de oito dicas que a nutricionista separou para não cair nas armadilhas alimentícias na época fria do ano: 

Busque opções quentes sem abrir mão de uma boa quantidade de fibras. Uma deliciosa salada fria perde todo seu charme no inverno, mas pode ser substituída por uma sopa recheada de legumes e verduras variados; 

Prefira sempre refeições à base de proteínas (carnes magras, ovos, peixes). A saciedade é maior e duradoura; 

Evite ficar muito tempo sem se alimentar. Aposte em leves lanches entre as refeições como frutas, castanhas, cereais integrais, entre outros; 

Prefira pães e massas na versão integral; 

Se tiver que abusar de algum alimento, que seja das frutas (até quatro porções ao dia); 

Ao preparar doces e outros alimentos, dê preferência aos ingredientes sem açúcar e com menor teor de gordura; 

Mantenha o foco e não desista de praticar exercícios; 

Consulte sempre um nutricionista.