Quase na classe das sessentonas, Claudia Ohana veio para provar que idade é apenas um número e que ela não precisa ter vergonha do próprio corpo. Em conversa com a colunista Patrícia Kogut, a atriz revelou que todo o processo de conquistar sua autoestima foi uma construção feita consigo mesma.

- Tive uma infância muito complicada, de perdas e abandono. E isso para mim foi muito complicado. Eu era uma pessoa muito insegura. O teatro me deu muita segurança como pessoa, como atriz, como tudo. Quando eu era bem jovem, não gostava de explorar minha sexualidade. Se eu tivesse Instagram aos 18 anos, jamais postaria de biquíni. Mas hoje em dia eu acho que estou tirando uma onda. É uma coisa realmente de autoestima. De chegar aos 60 anos me achando bonita e gostosa.

E muito bem resolvida com sua vida amorosa, Claudia também contou que segue solteira, apesar de alguns relacionamentos desde o fim de seu casamento em 1980, a atriz não vê problema em não ter um parceiro no momento.

- Estamos numa sociedade machista em que as pessoas acham que as mulheres solteiras ficaram para titia. E isso a gente tem que mudar. A gente pode começar a namorar em qualquer idade. E não tem problema uma mulher estar solteira. Minha grande dificuldade em relacionamento é que eu gosto muito de ficar sozinha, e saber ficar sozinha junto com alguém é uma coisa muito difícil. Me divirto comigo mesma. Mas também adoro namorar.

Ohana estará de volta às telinhas como Dora, na próxima novela das sete da Globo, Vai na Fé. A atriz vai contracenar mais uma vez com Carolina Dieckmann, quase dez anos depois de Joia Rara. As duas serão mãe e filha e Claudia não perdeu a oportunidade de demonstrar todo seu carinho pela atriz:

- Está sendo muito legal fazer a mãe dela. A Carolina é uma pessoa muito dedicada e disciplinada. Ela troca uma bola comigo.

Gloria Pires é uma das celebridades brasileiras que revolveu não pintar os cabelos em meio à pandemia da Covid-19. Conhecida por ser uma camaleoa, justamente por adotar estilos em diversos papéis no cinema, teatro e televisão, a atriz disse em entrevista ao É de Casa que assumir os fios brancos foi algo libertador em sua vida. "Foi muito importante assumir meus brancos, pois deu uma liberdade", disse.

"Um momento de se abraçar, de assumir o tempo que passou e que está trazendo coisas novas. Sinto que eu sou melhor hoje porque me aceito mais. E ter essa liberdade não tem preço. E estou me achando ótima, pois estou em paz comigo", completou.

De acordo com Gloria, a mudança nas madeixas não está ligada com a sua vaidade: "Me considero uma pessoa vaidosa, cuido da minha alimentação, faço atividades físicas todos os dias... Me cuido de dentro pra fora, que é como acho que a beleza se apresenta. Tudo é um processo, as pessoas estão reaprendendo a ver certos fatos por outro ângulo. A minha juventude está dentro de mim, na minha curiosidade pela vida, no meu trabalho".

A ultima participação de Gloria Pires em novelas da Globo foi no ano passado, no remake de Éramos Seis. Na trama, ela viveu a doce e batalhadora Lola. Sucesso no universo da arte há mais de 40 anos, a esposa do músico Orlando Morais pode ser vista atualmente na reprise de Paraíso Tropical, do autor Gilberto Braga, no Canal Viva.

Em um mundo regido pela era digital, as relações interpessoais sofrem influências diretas dos ambientes virtuais em que se desenvolvem, como acontece nas redes sociais. Algumas dessas interações podem ser consideradas superficiais, mas causam impactos na vida real. Assim, com o dia a dia sendo compartilhado, postado e curtido em ferramentas como Instagram, Twitter e Facebook, o que é exposto no mundo virtual faz uma ligação direta com a autoestima dos usuários.

"Antes da modernização da tecnologia, a população admirava as pessoas mais próximas, como parentes e amigos, ou famosos que apareciam na televisão e tinham sua vida publicada em revistas e jornais. Com a intensificação das redes sociais, não só os famosos, mas também a população anônima passou a aparecer nas mídias, o que gerou até novas formas de trabalhos e profissões", reflete a psicóloga Adah Cristine Silva Pracz. 

Como consequência, as interações nas redes geram comparações, admirações, desejos e mudanças, e por isso requerem consciência e preparo por parte do usuário, que pode ter a saúde mental afetada diante da construção virtual ao qual é exposto e que muitas vezes não condiz com a realidade. "Quando a pessoa começa a se desvalorizar, passa a querer ter o corpo do outro, viver a vida do outro e deixa de fazer suas tarefas diárias para ficar pesquisando a vida de alguém, isso já demonstra que a pessoa está adoecendo, pois está deixando de enxergar a si mesmo e passando a ter baixa autoestima, o que causa sofrimento. O que é visto por alguns como um super fã, na verdade, se trata de uma pessoa que precisa de tratamento para cuidar de seus problemas emocionais", diz Adah.

Ao carregar imagens pouco realistas, que ditam e moldam a forma que todos deveriam viver suas vidas, um estereótipo de beleza e estilo de vida que não é facilmente alcançável acaba por preencher feeds de plataformas digitais, como o Instagram. "Isso facilmente pode gerar mal-estar. Essa é uma parte do impacto das redes sociais na nossa autoestima", comenta a psicóloga.

A estudante de Pedagogia Thainá Santos, 24 anos, precisou se afastar das redes sociais. Ela relata que, diante dos feeds não se sentia bem, não se via representada e que não sabia de onde vinha esse sentimento que afetava sua autoestima. "Fui atrás de terapia, pois essa questão estava tão forte que não me reconhecia mais. O resultado foi o afastamento das redes, proposto por minha psicóloga. Relutei de início e depois entendi que, eu, uma mulher negra e gorda me rodeava virtualmente de outras que nada tinham a ver comigo", conta. "Fiquei alguns meses sem ver nada de ninguém e através de exercícios diários para controlar minha vontade de estar por dentro de tudo, ressignifiquei minhas relações com as redes sociais", complementa ela que, atualmente, usa as mídias sociais apenas três vezes por semana.

^{A estudante Thainá Santos, que mudou a interaçaõ com as redes sociais | Foto: Reprodução / Instagram}

A orientação da psicóloga Adah é de que as redes sociais devem ser usadas com moderação, pois, caso a interação seja mal administrada, pode causar problemas de relacionamentos, depressão e ansiedade. "Essas ferramentas devem ser usadas para o fácil acesso de notícias, informações e culturas. Também devem ser usada para admirar ídolos ou procurar melhorias, por exemplo, tendo em mente que nenhuma daquelas pessoas possuem a vida perfeita", orienta. "Para problemas de autoestima, é recomendado que a pessoa procure um psicólogo e talvez seja necessário passar no psiquiatra, pois este pode prescrever o uso de medicamentos para auxiliar no tratamento do paciente", finaliza.

Sobre a mesa da reunião familiar, comidas para todos os gostos. Ao redor da estrutura, gargalhadas e memórias compartilhadas entre os mais velhos. Já os jovens acompanham, muitas vezes entediados, as conversas dos pais. Tornam-se, posteriormente, personagens do papo ao virarem pauta, principalmente quando o assunto são os seus patamares educacionais. Quando um parente tem êxito no vestibular, por exemplo, e você não foi aprovado, comparações vêm à tona. “Teu primo passou na Federal e você não” é uma frase comum entre algumas famílias. Tal comparação, contudo, ao invés de motivar, pode propagar sérios impactos psicológicos que prejudicam estudantes pressionados pela aprovação.

A cena descrita é comum. Preocupados com os filhos que buscam ingressar em uma universidade, pais insistem em apontar parentes ou amigos aprovados em vestibulares como bons exemplos. No entanto, quando o filho é reprovado e essa comparação ocorre como sinônimo de cobrança, o efeito tende a ser prejudicial, uma vez que o insucesso do estudante, aliado à pressão da família, pode atormentar a sua autoestima e, consequentemente, despertar ansiedade e fomentar decepção.

Em alguns casos, a comparação, porém, pode brotar do próprio estudante, ocasionando os mesmos efeitos negativos das cobranças familiares. Aos 22 anos, *Júlia Santos recorda a época em que passou por pré-vestibulares e amargou reprovações em sequência. Ao ver seus amigos aprovados, a jovem confessa que se sentia feliz, entretanto também se via fracassada por não alcançar a lista de aprovação. Ela sonhava em cursar odontologia.

“Dos meus pais não sofria pressão. Eles sempre foram muito parceiros e me encorajavam. A cada ano que eu fazia Enem e via que não tinha passado, eles sempre me apoiavam, me encorajavam a fazer de novo, sempre deram muito apoio. Porém, eu me cobrava demais. Fiz pré-vestibular dois anos e meio e era difícil começar o ano tendo que estudar, tendo que começar a rotina cansativa de novo e ver que os amigos passaram e eu não passei. Me sentia fracassada, porque eu não tinha conseguido. Ficava feliz por eles e triste por mim, como se a minha hora nunca fosse chegar e a de todo mundo chegava. No segundo ano de pré-vestibular, todos os meus amigos passaram, menos eu. Fiquei me perguntando o que tinha feito de errado. Me sentia mal e decepcionada”, revela a estudante. Em 2018, Júlia, enfim, foi aprovada e, atualmente, cursa odontologia em uma instituição pública de ensino superior.

Uma sociedade que compara e o peso psicológico das comparações

De acordo com o professor de sociologia Salviano Feitoza, a sociedade costuma fazer comparações em diferentes segmentos. “Primeiro, a gente pode considerar que o ser humano tende a comparar, porque o mecanismo de comparação permite a sobrevivência. Só que a gente se organiza a partir de pressupostos de comparação que estão ligados a critérios de sucesso e de fracasso”, comenta o sociólogo.

A partir das comparações sociais, a ideia de fracasso e o conceito de sucesso são inseridos nos discursos dos grupos sociais que, costumeiramente, titulam as pessoas a partir de suas conquistas ou insucessos. “Inevitavelmente, um cara teve sucesso e outro teve fracasso”, exemplifica professor sobre a maneira como as pessoas titulam as outras. “Como há uma busca familiar pelo bem estar dos filhos, ocorre uma exigência que muitas vezes traz sofrimento para os estudantes, mas é uma forma que a família tem de cuidado com aquele jovem”, acrescenta.

Para Feitoza, é necessário o entendimento de que cada indivíduo, em seu processo educacional e profissional, tem um momento certo para chegar ao seu objetivo. Essa caminhada é individual, fato que não deveria instigar comparações, uma vez que os casos se diferem. “O ideal para as famílias é entender que cada um vai encontrar o seu lugar em um determinado tempo”, endossa o professor de sociologia.

A pedagoga e psicóloga Erica Mota também identifica que a humanidade possui o costume de fazer comparações, sejam elas benéficas ou negativas. As instituições, segundo a especialista, também caem no erro de instigar competições seguidas de ranqueamentos. Escolas são exemplo dessa competitividade, ao publicitarem os alunos com as melhores notas nos vestibulares e nas provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

“Hoje a gente vive em um mundo muito competitivo e isso gera uma série de questões psicológicas. Termina o jovem se atropelando porque ele ainda não tem discernimento de lidar com certas coisas que são inerentes à idade. Muitos ainda não sabem o que ser quando crescer. Muitas escolas têm competitividade dentro das próprias escolas, incentivando o costume de ranquear. Termina sendo uma competição generalizada, de escola para escola, aluno para aluno, região para região. A gente vive em um mundo, do macro ao micro, que é competitivo, comparativo e ranqueado”, opina Erica.

A especialista acredita que as comparações e principalmente a pressão desequilibrada por aprovação em cima de um jovem estudante podem ocasionar ansiedade desenfreada. “A ansiedade trava o aprendizado. Além da questão química, há as questões sociais. Muitos ficam reclusos, perdem o interesse, porque acham que não estão à altura dos demais estudantes”, argumenta.

Para a pedagoga, as comparações entre um estudante aprovado e um aluno à margem da aprovação são ineficazes no processo educacional, tendo em vista que cada aluno possui um momento exato e particular para absorver os conteúdos trabalhados nas aulas. “Cada aluno tem um tempo de aprendizagem, os estímulos são diferenciados e os resultados têm que ser os mesmos. Se você não tiver cuidado e com a saúde mental em dia, termina entrando em colapso que pode prejudicar na hora da prova”, finaliza a pedagoga.

O peso psicológico a partir das comparações é latente. De acordo com o psicólogo Dino Rangel, o estudante alvo da comparação, decepcionado em decorrência da reprovação, pode sofrer consequências contra a sua autoestima. O especialista alerta que os pais e amigos devem abolir essas atitudes e priorizar incentivos e frases de alento. Confira no vídeo:

Quando tem um tempo livre na agenda de shows, Tati Quebra Barraco usa as redes sociais para se aproximar ainda mais dos fãs. Sem perder o bom humor, a funkeira resolveu fazer uma postagem empoderada para mandar um recado. Sentada em um balanço de calcinha e sutiã, Tati compartilhou uma mensagem de autoestima para as seguidoras.

"Não me troco por nenhuma. Sou muito mais eu", comentou. Na postagem, a voz do hit "Boladona" recebeu comentários carinhosos dos seguidores. "A cegonha indo entregar a Tati Quebra Barraco para sua mãe. E assim nasceu uma deusa", brincou um dos usuários do Instagram.

Sempre atenta na internet, Tati Quebra Barraco se irritou nos últimos dias para negar que não vai estar na 11ª edição de A Fazenda. "Eu não preciso estar na mídia, já tenho um nome. Eu preciso é do meu público e meus fãs que são fiéis. Então deixa pra quem está começando, para quem está precisando. Afinal o que adianta 1 milhão de seguidor e não ter casa própria", desabafou.

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Ludmilla costuma 'causar' na internet com fotos provocantes e que ostentam seu patrimônio, com roupas de grife e carros valiosos. Porém, por trás dessa imagem de mulher poderosa e bem sucedida, existem outros valores que nem todos os fãs conhecem. A cantora revelou que sempre se sentiu "esquisita" e que ostenta na internet para dar exemplo.

Em entrevista à revista Quem, Ludmilla abriu e coração e contou que precisou percorrer um longo caminho até aprender a lidar com sua insegurança. "Eu não conseguia ser sexy e sensual porque me achava feia demais. Não gostava de mim. Eu me achava muito esquisita. Agora estou me sentindo mais bonita e mais gostosa", disse.

A artista falou que tudo mudou quando começou a se conhecer melhor: "Mudei a visão que tinha de mim mesma quando comecei a conhecer mais sobre maquiagem, sobre o meu corpo... Quando a pessoa vinha me maquiar, ela fazia um make que não tinha nada a ver comigo. Depois que aprendi a me maquiar e a entender as curvas do meu rosto, comecei a falar o que eu queria e agora sai do jeito que eu gosto e quero. Daí me sinto mais confiante."

Lud também revelou o que está por trás das fotos com roupas de marca e carros caros, como o Porsche 911, avaliado em R$ 500 mil. A cantora disse que, na verdade, quer mesmo é dar um exemplo de perseverança: "Quando posto meu carro e as roupas de grife, faço para mostrar que o negro também pode ter isso. No mundo em que a gente vive, têm algumas pessoas que não aceitam que existe, sim, negro bem de vida, estabelecido financeiramente e com poder. Tem gente que acha que o negro nunca vai poder chegar em algum lugar. Quero mostrar o contrário.”

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Nas mediações do Marco Zero, na área central do Recife, uma cena incomum em pleno dia de jogo do Brasil na Copa do Mudo, na última quarta-feira (27), chamou de imediato a atenção da equipe do LeiaJá. Em meio a uma estrutura pequena, mas sofisticada com direito a um mini-camarim, um homem cortava o cabelo de uma pessoa que, visivelmente, parecia precisar de cuidados. Fomos conhecer o que se passava por ali, bem em frente a uma parada de ônibus.

Abordamos o barbeiro que conversava com o “cliente” ali sentado: um morador de rua, que parecia admirado ao olhar para si próprio em direção ao espelho repleto de luzes. Sim, Pedro, 24 anos, o barbeiro que nos contou a sua história e que prefere se identificar apenas com o primeiro nome, é o responsável por levar luz para a vida dos mais necessitados, para essa parte da sociedade em geral excluída ou que passa despercebida pela sociedade.

Os moradores de rua têm direito a tudo para melhorar o visual sem pagar nada: “cabelo, barba e bigode” como se costuma falar. Ele não cobra nada. Pedro contou que para ele há coisas que não se pagam, nesse caso, fazer o bem e resgatar em muitos casos a autoestima perdida. Pode ser morador de rua ou qualquer outra pessoa de baixa renda, todos saem com o visual diferente, mas principalmente com o sentimento de terem valor diante da sociedade.

Exatamente quando o profissional ressaltava o significado da palavra valor, um trabalhador se aproxima devagar e desconfiado. O novo cliente pergunta a Pedro o valor do corte, que responde imediatamente: “Não há preço”. O homem, que posteriormente se torna personagem do vídeo produzido pelo LeiaJá, não se dá por satisfeito e volta a interrogá-lo: “Não há nada de graça nesse mundo”. Pedro também não pensa e rebate na mesma hora: “Não há nada de graça nesse mundo, mas tudo tem seu valor”.

O homem não entende direito, mas senta com desejo de ser atendido. Em pouco tempo, o jovem barbeiro consegue quebrar o gelo e o homem que se torna cliente revela seu nome, Kia. Ele, mais à vontade, se mostra agradecido. “Há poucas pessoas assim com um bom coração”, salientou timidamente.

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Qual o seu valor?

Pedro explicou a declaração "não há nada de graça nesse mundo, mas que tudo tem seu valor". Afirmou que todas as pessoas têm o seu valor, independente da classe social. Por isso, para ele, é preciso fazer o bem sem esperar nada em troca. Não são às pessoas carentes que ele não cobra pelo serviço personalizado que faz, e sim a qualquer um. Qualquer pessoa, independente do status social, paga o valor que puder.

Ele garante que não é marketing e sim amor à profissão e ao próximo, por acreditar na boa-fé de cada um. “Acredito que se a gente for sozinho conseguimos chegar rápido, mas em grupo ajudando um ao outro, a gente chega longe. Cada um dá o que puder seja dinheiro ou um aperto de mão. Eu tenho a minha história e tento aprender com a história do próximo, tento aprender com os erros do próximo. Eu crio laços e é muito gratificante ser bem recebido em qualquer lugar. A profissão me tornou muito mais humano porque para mim não importa se é um morador de rua ou um prefeito. Acredito que quando a gente faz de coração, as coisas acontecem. Não tem como você plantar o bem e colher o mal e assim vou levando a minha vida”, garantiu. 

A trajetória de vida de Pedro também é de se admirar. Ele conta que é autor da sua própria história e, depois de ter uma vida conturbada por algumas “escolhas erradas”, decidiu mudar. Escolheu a profissão ao entrar em uma barbearia e pensar que com a profissão poderia estar em qualquer lugar do mundo bastando os equipamentos necessários. “Nada de rotina me satisfaz e tenho vontade de conhecer o mundo. Então pensei que  nessa profissão dá para ganhar dinheiro em qualquer lugar e de forma honesta. Fiz algumas faculdades, mas decidi atingir meus objetivos dessa forma, acreditando nos meus sonhos, do que seguir a carreira acadêmica”, explicou. 

Para dar uma reviravolta em sua vida, decidiu se empenhar. Na mesma barbearia que foi como cliente e pensou na ideia, se tornou funcionário. Ali aprendeu todas as técnicas para corte e barba, como atender o cliente e até mesmo a lavar chão. Depois, já fora, foi aperfeiçoando seu trabalho em cursos. Há dois anos trabalhando na área, ele diz que a profissão virou uma paixão por se sentir liberto.

Pedro tem uma visão empreendedora. Criou um projeto inovador de uma barbearia itinerante, mas com uma estrutura sofisticada. “No começo não sabia se iria dar certo, mas quando vi que deu certo não parei mais. A barbearia itinerante tem esse objetivo de conhecer gente e criar conexões, que é o essencial para a vida de qualquer pessoa. O que me faz bem é sair de casa, ajudar as pessoas e mostrar que não precisa de uma mega estrutura, uma grande barbearia esperando o cliente vir até mim para ganhar dinheiro e ajudar os outros”, explicou. Ele também pretende trabalhar um dia na semana em uma barbearia para complementar a renda, mas sem desviar do conceito desenvolvido que se tornou estilo de vida.

O profissional pensa muito além. O foco agora é montar uma mini franquia do “Eu Barbeiro”. Os interessados vão ter não somente a estrutura da maleta com a marca para poder realizar todo o serviço com perfeição, como também ele vai oferecer todo o treinamento necessário, bem como o coaching. A cada curso que vender, Pedro pretende profissionalizar uma pessoa sem condições financeiras para seguir a carreira. 

Na bela área da capital pernambucana, diz que foi abraçado pelo pessoal da área. “Eu ajudo o pessoal e o pessoal também me ajuda, sempre estão indicando outras pessoas e assim nos ajudamos e assim escolhi também o Marco Zero porque é de onde vai partir para qualquer lugar”. 

 Uma maleta camarim

O equipamento de trabalho de Pedro chama bastante atenção. Dentro da maleta que se torna camarim, tudo parece ter sido escolhido a dedo. Além das máquinas, vários pentes de diversos tamanhos para cortes diversos, tesouras especializadas, espelho todo decorado e outras peças. Para transportar a maleta, ele precisa de determinação. São mais de 35 quilos que carrega dentro do ônibus sem horário para voltar para casa. Isso depende da quantidade de clientes e para onde for chamado, o barbeiro vai. “Eu consigo vender o meu produto já com a estrutura como deve ser feito, quando armo a estrutura, o cliente já sabe um pouco do que pode ser esperado”, declarou com confiança. 

Mesmo com a onda de violência, Pedro diz que não sente medo das maldades do mundo. “Essa estrutura é tudo o que eu tenho, mas eu saio de casa sabendo que nada vai me acontecer porque se planto o bem, nada de mal pode me acontecer”. 

Pedro diz que tem muito orgulho de fazer parte de uma profissão milenar e que é respeitada em qualquer lugar, embora não raro pareça ser imperceptível aos olhos de alguns. “Não é só cortar cabelo, cuidamos da autoestima das pessoas. O cliente às vezes não sabe o que vai acontecer, mas vai sair dali melhor do que chegou e eu sempre dou o melhor de mim”, ressaltou enquanto se aproximou mais uma pessoa que escutava de longe apenas para elogiar. “Eu nunca vi na rua alguém trabalhar sem dar preço, eu pagaria R$100 reais só pelo que você está falando, parabéns pelo trabalho”, ressaltou o jovem no momento em que Pedro dizia exatamente que todo o esforço vale a pena. “Se o sol não sair, irradie a sua própria luz”, retrucou em forma de agradecimento no final da entrevista.

Você já se sentiu desmotivado no ambiente de trabalho? Um chefe rígido, um colega de trabalho incoveniente ou uma situação de conflito podem contribuir para uma baixa autoestima. E como reflexo, o desempenho nas atividades pode sofrer alterações. Casos como esses são frequentes. A falta de motivação e cobranças influenciam negativamente na postura do empregado.

Os elogios sempre estimulam, é o que acredita Karla Cabral, mestre em psicologia. “Um bom líder deve impulsionar o funcionário, reconhecendo o trabalho exercido, o potencial, reconhecendo os erros e acertos de cada um”, pontua. Ainda segundo a psicóloga, a pressão desmotiva e as metas dificilmente serão alcançadas.

Colegas de trabalho também contribuem para o desinteresse. Maria*, de 42 anos, auxiliar de transporte escolar, diz qu a postura do motorista incomoda o seu dia a dia. “Nunca pensei que poderia me sentir sem ânimo, faltando a compreensão na divisão de tarefas. O mesmo se sente autoritário assumindo postura de chefe, quando é empregado”, desabafa. Não estabelecer uma boa convivência com os co-workes pode ser um dos motivos para a queda da autoestima.

Para contornar a situação, a coach de carreiras, Rebeka Jordão, defende a conversa como um mediador de conflitos. “Não temos controle sobre as situações, mas a forma como reagimos a ela pode fazer diferença. Sentar e estabelecer o diálogo para questionar os pontos nos quais há problemas. Um diálogo aberto, mediador e sensato. O empregado deve ir com humildade”, pontua.

Ao se conhecer, o profissional pode assumir uma figura mais flexível. E com o autoconhecimento é possível elevar o astral e ganhar segurança. Rebeka ainda destaca como é o processo de empoderamento pessoal. “Quando você se conhece e sabe onde melhorar, isso traz segurança. Focando naquilo que eu sou bom a minha autoestima se eleva, mesmo quando o chefe faz um comentário que não seja legal o meu pensamento é que eu sou bom em determinadas situações, mas naquelas que não sou eu posso desenvolver”, orienta.

Há um ano, Antonia*, supervisora em serviços de telemarketing, mesmo assumindo uma posição em controle de uma equipe, presenciou situações em que a coordenação da empresa cobrava por resultados com frequência. “Não entender a limitação do outro provoca momentos em que o subordinado se sente sem saída. Eles sempre impõem os afazeres da maneira deles, sem se importar com a realidade do próximo. Não aceitavam a minha maneira, isso me deixava muito mal”, desabafa. A supervisora pediu demissão, por pressão, e hoje aos 25 anos assumiu um novo cargo em outra empresa.

Qualificação

Em um país com mais de 13 milhões de desempregados, de acordo com números do IBGE/2017, se assegurar no mercado de trabalho é um desafio. A concorrência para se manter nele também. Com a desvalorização, os empregados se encontram em uma situação em que as sua postura na empresa é questionada. A medida para evitar essa condição é a busca por uma qualificação profissional, como defende a mestre em psicologia, Karla Cabral. "Investimento para alcançar a competitividade, investir na qualificação profissional. Nesse caso, ele se torna uma figura competitiva e, como consequência, a sua permanência no emprego pode ser garantida. O profissional que se sente, em primeiro lugar, valorizado não tende a apresentar um quadro de desmotivação", avalia.

Para contornar a situação, especialistas orientam que os colaboradores devem reconhecer que estamos sempre em desenvolvimento e que o processo de construção está no dia a dia. “As críticas elas acabam se trasnformam em aprimoramento das experiências profissionais.”, conclui a coach. Identificar o profissional que passa por situações parecidas e oferecer ajuda é a função da equipe de recursos humanos da instituição, devendo planejar ações para contornar a situação, buscando uma ajuda psicológica e abertura de rodas de diálogos estimulando o desenvolvimento o potencial do empregado, como defende Karla.

Assédio moral

Constantes humilhações, gritos e constrangimento. Como identificar se já virou assédio moral? De acordo com a cartilha realizada pela Secretária de Articulação e Social do Estado de Pernambuco, o assédio se configura nas situações sistemáticas e prolongadas de humilhação e perseguição a que são submetidos os trabalhadores no exercício de suas funções, durante a jornada de trabalho. Ainda de acordo com a cartilha, pode ser praticado por supervisores e colegas de trabalho.

Entre os pontos que se caracterizam assédio estão: ridicularizar em frente aos demais colegas, ignorar a presença do trabalhador, dificultar a realização de tarefas, boicotar informações, exigir o cumprimento de atividades sem assegurar tempo mínimo para sua execução, realizar críticas provocando sofrimento psicológico, fazer boatos sobre o trabalhador, entre outros.

Dados do Ministério Público do trabalho, revelam que em 2017 o órgão recebeu 380 de denúncias, sendo 109 investigadas pelo MPT. Para denunciar casos, a vítima deve procurar o sindicato da categoria, registrar ocorrência na delegacia e ir à Superintendências Regionais do Trabalho de sua cidade.

Que Susana Vieira é a rainha do amor próprio, não é nenhuma novidade. E durante o Carnaval, não poderia ser diferente. A atriz mostrou mais uma vez que é uma pessoa com a autoestima lá em cima.

Aos 74 anos de idade, Susana desfilou na Sapucaí esbanjando o corpão. Ela foi mais uma vez rainha da bateria da escola de samba Grande Rio, que esse ano homenageou Ivete Sangalo. Ao ser entrevistada pela Globo, a atriz elogiou a cantora baiana sem deixar também de se exaltar. "Passam os anos e a gente continua…ela com aquela voz fantástica, eu com meu talento… absurdo".

Ela ainda foi sugerida para ser homenageada pela escola no próximo ano, e não deixou de enaltecer sua carreira na televisão. "Seria lindo ver minhas 37 novelas na avenida". A auto estima de Susana chamou atenção nas redes sociais e é claro, já virou meme do Carnaval 2017.